Helle-Stedet

Holistisk Traume- og Psykoterapeut MPF

Helle Kramer Floyd

Helle Kramer Floyd står i en skov iført bluse og nederdel. Hun smiler og holder fast i et træ og læner sig tillidsfuldt ud. Helle-Stedet Psykoterapeut MPF

Helle-Stedet

Holistisk Traume- og Psykoterapeut MPF
Helle Kramer Floyd

Hjertelig velkommen til Helle-Stedet – et trygt åndehul i Nyborg, hvor jeg møder dig med nærvær og Compassion.

Jeg tilbyder holistisk psykoterapi til både hverdagsbøvl og livskriser

Få mere ro, fodfæste, mod og livsglæde – med støtte til både sind, krop & nervesystem. 

Jeg arbejder holistisk, fordi vi er hele mennesker. Og fordi vi er mennesker, oplever vi livs kriser og hverdagsbøvl, hvor vi kan miste kontakten til os selv; til kroppen og vores autentiske selv. Det sted, hvor vi kan rumme smerte, vores følelser og have Self-Compassion. Et kærligt blik på os selv.

Jeg kan hjælpe dig med at komme hjem i dit selv; i kontakten med din krop og dit nervesystem. Så du kan opleve mere ro, frihed, livsglæde og rummelighed. Kapacitet til at håndtere livets glæder & sorger. Fleksibilitet til at regulere dig selv og dine følelser tilbage til tryghed igen og igen.

Jeg ser traumer – de store og små ”psykiske sår” som vejen til heling, selv om det kan være smertefuldt. F.eks. oplever mange et traume aftryk som selv-kritik, stress, angst, depression, spiseforstyrrelse og en følelse af at være forkerte, ikke gode nok, utilstrækkelige.

Jeg møder dig i et trygt rum, hvor både krop, nervesystem og sind bliver taget alvorligt– støttet af traume-og psykoterapi, mindfulness, Mindful Yoga, kropslige øvelser, åndedrættet og solid faglighed i øjenhøjde med dig.

”Jeg har været ramt af stress og har fået en PTSD diagnose, som jeg tager hånd om.
Jeg deltog på en lærerig workshop, hvor roen & nærværet Helle-stedet var med til, at jeg oplevede “at være født på ny.”
Mange tak for roen, inspirationen og for at huske mig på at bruge nærværs-/Mindfulness øvelser i min hverdag.
Jeg blev mindet om at huske at være VENLIG overfor mig selv.
Det var alle pengene værd, og jeg synes, det var synd for dem, som ikke kunne deltage.”

Kvinde ramt af senfølger af stress.

”Atmosfæren i Helle-stedet er beroligende og skaber en pause i hverdagen til refleksion.
Helle giver med sit blide væsen plads til, at man kan være sig selv og åbne op.
Det er trygt at komme hos Helle, da hun både er kompetent og nærværende.”

Kvinde ramt af alvorlig sygdom.

”Helle er rolig, omsorgsfuld og empatisk. Det er trygt at være i Helle-Stedet, hvor der er en god ånd – det er et godt rum at være i.
Jeg flygter ikke fra ubehag på samme måde mere og har fået en større forståelse af stilheden og nærværet med andre mennesker.”

Kvinde ramt af stress og sorg.

”Det vigtigste for mig er Helle som menneske. Hun er nærværende, rolig og et menneske, som vækker tillid. Helles nærvær har gjort en forskel i mit liv. Hun er rolig og transparent, stiller gode spørgsmål og bruger terapeutiske kort ved opstart af samtalerne med god effekt.
Helle bruger tavlen, som giver overblik og laver bevidning både på skrift og med musik.
Helle har en god humor, som løfter samtalen, når det bliver lidt for ”tungt” og holder fast i at gå i kroppen/mærke efter.”

Mand med omsorgssvigt i rygsækken…

”Jeg får et billede af Helle som en sporhund. Hun finder små spor, søger dig frem samt fornemmer, hvor vi kan gå. En sporhund har en fin fornemmelse af, hvor man skal gå hen med den, man ”leder” og samtidig en fin fornemmelse, hvornår og hvordan man går af netop den vej.
I samtalerne har jeg fundet veje i noget, som var vigtigt for mig, og hvor jeg ikke lige selv havde set sammenhænge eller opdaget vigtigheden af. Det har helt klart givet ro og mere plads til at være mig selv. Samtidig jeg fået øje på nye dele i mit liv, som jeg fortsat vil arbejde med, da der også ligger noget vigtigt der.”

Mand til søster med psykisk sygdom…

“Jeg har fået et mere rummeligt og kærligt syn på mig selv gennem samtaleforløbet. Jeg har fået indsigt i et traume, som ligger før fødslen, og som har givet mig en forklaring på mit reaktionsmønster, som jeg har haft hele mit liv. Nu kan jeg bedre navigere i det, og acceptere at sådan er jeg. Tak for det:-) Min mand kan også mærke forskellen på den måde jeg møder kritik, og travlhed på.”

Kvinde med foster traume

“Det har været særligt hjælpsomt at Helle skrev mine udsagn op på tavlen, og vi kunne se på dem sammen. Det gav mig en anden indsigt i mine egne udsagn, og dermed en bevidstgørelse af, hvad jeg følte og tænkte om mine relationer, og mine egne reaktioner. Jeg har gennem forløbet lært at se med mildere øjne på mig selv. Jeg er blevet mødt af Helle med respekt og varme, som har fået mig til at føle mig velkommen og værdifuld. Det har hjulpet til, at jeg selv føler mig værdifuld. Stemningen hos Helle er rolig og respektfuld.”

Berit – kvinde “Midt i livet”

“At træde ind af døren til Helle-stedet er som at træde ind i et stort varmt kram. Helle udviser en ro og omsorg fra første møde som giver tryghed og tillid. Jeg følte mig meget hurtigt hørt, set og passet på.

Jer er gået fra hver samtale med fornyet energi og tro på at det skal blive godt igen. Jeg har fået redskaber og bevidsthed om hvor og hvordan jeg i min hverdag kan passe på mig selv. Hvornår jeg skal huske at tage iltmasken på ( huske mig selv) for at kunne være der for andre.

Jeg vil på det varmeste anbefale Helle-stedet. Stedet er som navnet siger… et HELLE-STED.”

Kærligst Søs – kvinde med traume spor

“Jeg følte, at jeg var blevet slået hjem i Ludo, og så fandt jeg Helle. Hvis jeg ikke havde fundet Helle, var jeg sunket dybere og dybere ned i kviksandet. Alle har brug for et hellested og Helle er en sprække af lys”

Kvinde, 61 år, udbrændt. belastningsreaktion og stress

“Jeg kan varmt anbefale Helle-Stedet, hvor jeg efter 5 samtaler følte, at jeg havde fået hjælp til at forstå mit liv. Det er blevet nemmere at leve og være mig. Nu ser jeg på mig selv med mildere øjne. Jeg er blevet mere glad og afklaret. Jeg får ikke så meget dårlig samvittighed mere. Det har givet mig frihed, håb og lys. Jeg har fået et nyt LIV, hvor jeg kan leve og nyde resten af mit liv – ikke bare overleve.”

Kvinde, 61 år, udbrændt. belastningsreaktion og stress