Konsulent ydelser

Jeg tilbyder at skræddersy forløb med fokus på trivsel og sundhed. Det kan være, at I ønsker at forebygge stress og sygemeldinger ved et gruppeforløb med inspiration og evidensbaserede metoder til forebyggelse og håndtering af stress.
Jeg tilbyder også undervisning; foredrag og workshop med en vekselvirkning af teori, praktiske øvelser og inddragelse af jeres stemmer.
F.eks. har jeg undervist i ”Kærlighed”(Tilknytningsteori) på Rødkilde Teaterhøjskole.
Jeg har mange års erfaring med undervisning i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi og nærvær med fokus på regulering af det autonome nervesystem, åndedrætsøvelser og opmærksomhedstræning.
Jeg tilbyder mindre Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi forløb for maks 8 deltagere samt mindre forløb for kvinder, som ønsker at få mere ro i sind og krop, mere overskud og livsglæde.
Jeg kan tilbyde konsulentydelse f.eks. i forhold til trivsel f.eks. på arbejdspladser, skoler, opholdssteder/institutioner eller efterskoler, hvor elevernes trivsel kan være udfordret i sociale sammenhænge.
Det kan også være, at I har et ønske om noget helt andet, som jeg ikke har nævnt, og I er altid meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.